Como treino e hábitos influenciam o botox e ácido hialurônico

Entendendo a duração dos injetáveis

A duração ideal de um injetável é de quatro meses, porém pode ser menor se o paciente não se cuidar e não seguir algumas recomendações.

O impacto dos hábitos na estética

Motivados principalmente por razões estéticas, aqueles que utilizam procedimentos estéticos com injetáveis, como toxina botulínica ou ácido hialurônico, esperam que os resultados sejam visíveis instantaneamente e, se possível, duradouros. No entanto, a duração desses resultados pode estar sujeita a múltiplos fatores que variam de pessoa para pessoa (genética, hábitos, metabolismo, idade, etc.). “Um estilo de vida saudável, que inclui boa alimentação, repouso e atividade física, ajuda os pacientes a obterem resultados melhores e mais duradouros” — afirma Augusto Barrera, cirurgião plástico e diretor médico da Cala Medicina Estética. Ele explica que um paciente que fuma, não descansa o suficiente ou se expõe ao sol não é o mesmo que alguém que se cuida e tem as condições adequadas para que o corpo absorva melhor as substâncias injetadas.

A duração dos efeitos da toxina botulínica

Segundo o especialista, a duração ideal de um injetável como a toxina botulínica é de quatro meses. Porém, pode ser menor em pacientes que começam a movimentar os músculos paralisados ​​antes desse período. “Em pessoas com maior massa muscular ou que praticam exercícios intensos, a duração da ação do injetável é menor” — diz ele. O excesso de treino afeta a duração dos efeitos das injeções. Embora isso já seja conhecido na área profissional, cada vez mais pacientes expressam confusão sobre o fenômeno. Em uma publicação no Reddit, alguns atletas amadores compartilharam que o treinamento intenso fazia com que o efeito das injeções desaparecesse rapidamente. “Eu faço Pilates e ioga quente cerca de quatro vezes por semana. Às vezes também vou à sauna. Parei de fazer Botox porque os efeitos desaparecem muito rápido” — escreveu um usuário. Outra pessoa disse que pratica CrossFit cinco ou seis vezes por semana e que seu médico a alertou que essa frequência poderia minimizar rapidamente os efeitos do tratamento.

A relação entre atividade física e metabolismo

Gabriela Scarimbolo, dentista, professora e especialista em harmonização orofacial — uma especialidade odontológica que busca equilibrar a estética e a função da face por meio de procedimentos minimamente invasivos, como ácido hialurônico, toxina botulínica ou fios de sustentação — explica que isso ocorre porque o corpo dos atletas apresenta maior metabolismo e gasto energético. Por outro lado, segundo ela, pessoas que praticam atividade física moderada ou treinamento regular não apresentam diferenças significativas. “Portanto, durante a anamnese é importante informá-lo de que certos hábitos, como treinamento físico intenso ou esporte de alto rendimento, podem influenciar os resultados” — diz ela.

Erros comuns que afetam os resultados

Um dos erros mais comuns que podem comprometer os resultados e a duração dos tratamentos estéticos é não seguir corretamente as instruções do profissional. Scarimbolo enfatiza que cada procedimento tem requisitos de cuidado específicos, e a adesão a essas recomendações influencia diretamente o progresso e o resultado final. No caso de injetáveis ​​como a toxina botulínica e o ácido hialurônico, ambos os especialistas sugerem:

• Evitar deitar-se ou inclinar a cabeça para baixo durante as primeiras horas.
• Evitar atividades físicas intensas e o consumo de álcool imediatamente após o tratamento.
• Não viajar de avião entre 24 e 48 horas após o tratamento, pois isso pode causar alterações na pressão atmosférica e levar à difusão indesejada do injetável.
• Evitar fumar e a exposição excessiva ao sol.
• Não aplicar maquiagem imediatamente nem manipular a área tratada.
• Evitar piscinas, saunas, banhos de vapor e exposição excessiva ao calor durante as primeiras horas ou dias.

Eles concordam que essas medidas não apenas ajudam a prolongar os efeitos do tratamento, mas também a reduzir o risco de inflamação, irritação ou infecção e a promover a recuperação adequada dos tecidos.